keep官方下载安装是一款非常出色的健康健美生活服务类运动软件，keep官方下载安装中可以给大家制定一份完善的健身计划，只要根据一些需要填写的和自己需求来选择后就会出现，一系列的运动项目，还有专门的休息时间。制定完计划之后可以去执行，也可以按照自己的运动量去完成，要是感觉疲劳了可以暂停的，而且是专门的视频可以观看，不用担心会练错，暂停之后想要什么时候再练可以自己拿主意，要是坚持练完一定要小口喝热水含一会在咽下去，然后要注意拉伸和休息，这些在平台中都会有提醒的，在这里面还有商城可以去看看，各种健身装备都在其中，感兴趣的小伙伴们快来本站工具书中下载吧。
软件特色
1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。
软件课程介绍
1、邹市明拳击燃脂;
2、五维腹肌训练计划;
3、腹肌撕裂者;
4、人鱼线雕刻;
5、瘦腿训练;
6、Tabata 4分钟燃脂;
7、瑜伽 · 柔韧;
8、办公室肩颈放松;
9、俯卧撑入门;
10、泡沫轴全身按摩。
