keep下载官方最新版是一款可以帮助我们健康塑形的健身软件，keep下载官方最新版里面的健身训练在任何地方都可以锻炼，而且只要我们提供一些身体数据，比如身高、体重等，然后选择我们要锻炼的方向，系统就会给我们推荐适合我们的健身课程，给我们定制训练计划，这里面给推荐的训练的课程和计划都是科学且健康的，用户可以放心使用。锻炼的动作更有真人示范和语音指导，那些动作要做多少组，一组多少个，都有真人语音数着节拍，不需要我们刻意去记，只要跟着上面的语音来就行。我们还可以分享我们的健身成果，还可以和一些同样喜欢健身喜欢运动的人交朋友，然后可以和他们一起相互督促一起进步。有想要锻炼的朋友不妨下载下来试试吧。
软件亮点
1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。
软件特点
1、「健身达人，各种干货」
健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效
Keep社区干货分享，全民助你来减肥
2、「视频教学，语音指导」
真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选，想练哪里练哪里
3、「健身历程、实时记录」
每日打卡，全程记录你的健身历程
Keep时间轴记录你付出的每滴汗水
热门课程
1、HIIT燃脂
2、腹肌撕裂者
3、人鱼线雕刻
4、生理期舒缓
5、7分钟晨间操
6、邹市明拳击燃脂
7、邹市明战斗跳绳
8、瑜伽课程
